Se cerchi una realtà professionale dove essere seguito in base alle tue esigenze, Villa Ada World Fitness è il posto giusto. Da noi sarai accolto con un colloquio ed un’attenta valutazione del tuo stato di forma e di salute che ci permetterà di conoscere dettagliatamente il funzionamento del tuo metabolismo e la tua postura.
La valutazione iniziale è fondamentale, ci permetterà infatti di personalizzare un allenamento realmente efficace per il raggiungimento del tuo livello ottimale di salute e benessere.
Dedicare uno specialista ad ogni persona è fodamentale per essere certi di apportare i benefici desiderati. Ma vediamo nel dettaglio cos’è il Medical Fitness.
Il Medical Fitness è una metodologia del movimento rivolta a chi soffre di mal di schiena, artrite, ipertensione, osteoporosi.
A chi ha problemi metabolici e posturali, alle donne in gravidanza ed a quelle che hanno partorito da pochi mesi. Il Medical Fitness si pone anche come anello di congiunzione tra la fisioterapia ed il benessere stabilizzato.
Con il medical fitness, non solo stai lavorando sul tuo aspetto fisico, ma stai anche prendendoti cura della tua salute a lungo termine.
Il Medical Fitness è ciò che consente di strutturare un’attività fisica sotto il controllo e la gestione di personale medico. Svolgere attività fisica con costanza nel tempo e seguire una corretta alimentazione sono alla base di uno stile di vita sano che aiuti a prevenire molte importanti patologie quali ad esempio, malattie cardiovascolari e respiratorie, ipertensione, obesità e diabete. Attraverso il Medical Fitness è possibile individuare un programma di allenamento individuale su misura per noi, che ci consenta di apprendere numerosi esercizi in grado di aiutarci a tonificare la muscolatura, contrastare la sedentarietà, mantenere un buon peso corporeo ed evitare infortuni. Uno specialista ti seguirà permettendoti di allenarti in totale sicurezza e raggiungere i risultati desiderati. Attraverso un programma personalizzato sarai guidato al raggiungimento di uno stile di vita sano in un’ottica di prevenzione e benessere. Da una prima anamnesi della tua condizione fisica di partenza sarà strutturato un allenamento che ti aiuterà a rinforzare la tua muscolatura, aumenterà il dispendio calorico, migliorerà i tuoi movimenti nella coordinazione e nell’equilibrio consentendoti di prevenire importanti patologie a carico dell’apparato cardiovascolare. Inoltre uno stile di vita sano e un buon programma di allenamento ti consentiranno una migliore gestione dello stress, minore sedentarietà e meno rischio di incorrere in patologie quali obesità, diabete, depressione e ipertensione.
Presso il nostro centro Medical Fitness sarà possibile strutturare un percorso di allenamento ad hoc, integrato con le tue esigenze di salute, lavoro e di relazione, consentendoti di migliorare il tuo benessere fisico e mentale.
