Al Villa Ada World Fitness ci occupiamo di riabilitazione e prevenzione con programmi di allenamento personalizzato studiati per chi deve recuperare dopo un infortunio, un intervento o periodi di inattività, e per chi desidera prevenire dolori e limitazioni motorie.
Ogni percorso nasce da una valutazione iniziale per analizzare postura, mobilità e condizioni fisiche, così da impostare un piano sicuro e progressivo. Grazie a un team con oltre trent’anni di esperienza nello sport, nella chinesiologia e nel Medical Fitness, utilizziamo tecniche di rinforzo muscolare, esercizi posturali e lavoro funzionale mirato a ristabilire equilibrio, coordinazione e libertà di movimento.
Collaboriamo quando necessario con professionisti sanitari e fisioterapisti, offrendo un approccio completo per accompagnarti nel recupero in sicurezza e nella prevenzione a lungo termine, riducendo il rischio di ricadute e migliorando la qualità della vita.
